A saúde mental e o bem-estar físico estão profundamente interligados. Quando a mente está em equilíbrio, o corpo responde de maneira mais saudável, reduzindo o risco de diversas doenças. Da mesma forma, hábitos que promovem um corpo saudável impactam positivamente a saúde emocional. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, essa conexão […]
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Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade
Entenda os Sintomas Físicos e Emocionais e Descubra Estratégias para Enfrentar Momentos de Crise. Apesar de ser uma emoção como todas as outras, a ansiedade pode se tornar uma doença quando ela ocorre de maneira frequente e desproporcional, prejudicando o cotidiano do indivíduo. De acordo com a Organização Pan-Americana da […]
Janeiro Branco: Um Chamado à Conscientização e Cuidado com a Saúde Mental
Psicóloga do NOA destaca a importância de zelar pela mente como expressão genuína de amor. O Janeiro Branco – campanha nacional como o objetivo de sensibilizar e conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional – foi criada em 2014 por um grupo de psicólogos e profissionais […]